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心が不安定な時皆さんはどうやって落ち着きますか？
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No.3977291 24/02/06 00:42(悩み投稿日時)
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悩みをメモに書きます。
出来事や自分の思ってることだけでなく
「まぁ〜〜という考えもあるけど」など
客観的な視点の意見もいれて！
そしたら結構冷静になりますあとはそれを消して
好きな動画見ながら好きなもん食って寝ます(˘ω˘
推しか、推しと同じところに所属している人の配信を見る
切り抜きを見る
歌う
私の推しはキャラクターのようなものなので人間に関してで気持ちが沈んでいても大丈夫ですし、楽しめば少しは忘れられるタイプなのでこうしてます。
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