- 注目の話題
- 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？ 自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。
- 気持ち悪い願望なのは許してください、笑 女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達
- 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな 両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています 夫も私もひとりっ
10年ほど前に鬱病と診断されました。 その時は薬を飲んでもずっと落ち込んでいた…
10年ほど前に鬱病と診断されました。
その時は薬を飲んでもずっと落ち込んでいたし、夜も眠れず死にたいとばかり考えていましたが、引越しにより環境を変えたことで自然と症状は出なくなりました。
しかし、何故か最近また徐々に死にたいと思うことが増えてきて、以前のように戻ってしまうことが不安です。
鬱は完治するのが難しいものなのでしょうか。
タグ
No.3980318 24/02/09 23:25(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
鬱病が完治するかどうかについて悩む時点で、あなたの問題は思考のフレームが狭いことにあるんですよ。
鬱病の特徴として、再発の可能性があることは医学界でも知られています。
しかし、それを不安視するよりも、再発したときにどう対処するかの計画を立てるべきです。
環境を変えることで改善した過去があるなら、その手法は有効だったわけです。
つまり、自分で状況をコントロールできる力はあるということ。
不安に思う前に、日々の健康管理やストレス対策を見直し、必要ならば専門家に相談することが大切です。
人生には上り坂と下り坂がありますが、立ち止まっていては何も変わりませんよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
