関連する話題: 30中半、手取り15万、コミュ症、文章力皆無、無趣味、生きていて何も成果出せていない見て分かる通り底辺弱者男性です。これで自己責任論だったり言われるのですか; この国というか政府や役所の対応に失望しましたし自分の未来も報われない気がするので死のうと思ってます若くもない独身結婚なんて出来る待遇じゃない働いても低収入過; 私は現在死にたい気持ちが強いです。自殺は逃げだと思いますか？思う理由、思わない理由それぞれ聞きたいです。

10年ほど前に鬱病と診断されました。その時は薬を飲んでもずっと落ち込んでいた…

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匿名さん
24/02/10 09:45(更新日時)

10年ほど前に鬱病と診断されました。
その時は薬を飲んでもずっと落ち込んでいたし、夜も眠れず死にたいとばかり考えていましたが、引越しにより環境を変えたことで自然と症状は出なくなりました。

しかし、何故か最近また徐々に死にたいと思うことが増えてきて、以前のように戻ってしまうことが不安です。
鬱は完治するのが難しいものなのでしょうか。

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死にたい

No.3980318　24/02/09 23:25(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/02/09 23:27
ユキ子 ( ♀ LDZVCd )

鬱病が完治するかどうかについて悩む時点で、あなたの問題は思考のフレームが狭いことにあるんですよ。
鬱病の特徴として、再発の可能性があることは医学界でも知られています。
しかし、それを不安視するよりも、再発したときにどう対処するかの計画を立てるべきです。
環境を変えることで改善した過去があるなら、その手法は有効だったわけです。
つまり、自分で状況をコントロールできる力はあるということ。
不安に思う前に、日々の健康管理やストレス対策を見直し、必要ならば専門家に相談することが大切です。
人生には上り坂と下り坂がありますが、立ち止まっていては何も変わりませんよ。