注目の話題: みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; あなたの息子の嫁が精神障害者手帳もってたらどう思います？恥ずかしげもなく堂々と見せて割引してます。

最近寝れません寝落ちするまでまで何時間もかかります 11時に布団に入ったの…

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匿名さん
24/04/14 03:12(更新日時)

最近寝れません
寝落ちするまでまで何時間もかかります
11時に布団に入ったのに4時まで起きてるって事がざらにあります😭
寝る直前は不安なことがどんどん浮かんできて怖くてついスマホを見て紛らわしてしまいます。
しかも何故か壁向きに寝ないと夢を見てしまいます。蒸し暑いしその体制は嫌なのに寝やすい反対側を向いて寝ると悪夢を見ます。
どうしたら寝れるか教えてください🙇

いろんなことを実践寝れないなら市販の睡眠導入剤を買おうと思っているんですが学生なので買えるわかりません
睡眠導入剤は1人で買えますか?