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外で1人で楽しめることって何がありますか? ストレスで病んで今休職中で、で…
外で1人で楽しめることって何がありますか?
ストレスで病んで今休職中で、でも仕事のこと考えなければ元気なので、土日は友人と過ごすことありますが、特に平日何か1人でリフレッシュできること探してます。
でも基本的に人目をすごく気にしてしまう性格で、例えば1人で外食とかしないし、1人で映画館や旅行もしないし、そうなると何もできることがありません…。
せいぜい人混みのないところを散歩するくらい。
何かオススメあれば教えてください!
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>> 1
美術館行ったりとか近所の公園に行って散歩してコンビニでお弁当買ってベンチで食べたり
人は貴方が思う程貴方を見てませんよ
ありがとうございます!
人がいれば合わせるつもりなくてもふと目が合うし、今見てどう思ったんだろう?どう見てるんだろう?って考えてしまうんです。
その根底には人に嫌われる、否定される=自分には価値がないという思考があって、それが今回みたいに休職にもつながってるのかなとカウンセリングなど通して感じてるところで。
でも気の合う人と過ごすのは好きだし、初対面の人と話すのもそんなに苦ではないし、むしろ人集めて何かやるタイプなんですけど、でも良い人ばかりじゃないですからね。
わざわざ公園で弁当食べるくらいなら、家でテレビでも見ながら食べた方が良いと思ってしまいます。友達とかと食べるなら全然良いんですけど。
>> 4
土日はカップルや家族連れ友達同士が多いけど、平日の昼間はおひとりさまのパラダイスなんですけどね。映画も一人で来てる人いっぱいいますよ。今は機…
ありがとうございます!
平日昼間はおひとり様パラダイスですか!?
でもたしかに仕事もシフト制だったので、買い物は必然的に平日が多かったです。人混みがすきじゃないので。
なるほど、映画館ってそんな感じなんですね。
ただ私の場合、デートの時くらいで友達とも映画って行ったことなくて、家でテレビやアマプラとか見てれば十分になってます…。
男なのでマッサージ的なものはあるかもしれませんが、知らない人に体触られるのもあまり好きじゃなくて行ったことないんです…。整体とかはありますが。
温泉は友達とごくごくたまに行きますが、銭湯なんかはあまり好きじゃなくてまず行きません。
家のお風呂で十分。
外食はラーメンならカウンセター席で行けます!あと回転寿司でカウンター席とかそれくらい。4人がけのテーブルに1人って方たまに見ますけど、1人でテーブル席はまず無理です…。
デパ地下は近くにないんですが、テイクアウトで美味しいもの買って食べるのは今の楽しみの1つになってます!
でも鬱には日を浴びたほうがいいと聞いたので、できれば外でできることないかなって。
でも自分でも書いてて分かりますが、1人だと完全なインドアタイプですね…。
友達といる時はスポーツが好きでよくやってるんですけど。
>> 5
外食や映画も一人で見れないとなるとなかなかないと思うなぁ。サウナとかもダメってことですよね。
ジョギングや自転車とかドライブ、道具が必…
ありがとうございます!
基本人混み嫌いで家でシャワーで十分なので、銭湯とかプールなんて絶対行かないし、サウナも行かないです。
ただ、サウナは自律神経を整えるのに良いと友達に勧められてて、今度一緒に行こうという話はしてますが1人となると…。
車はあるのでドライブはできます!
ただ、神経質なところもあって、車の長時間の運転は気を使いすぎてすぐ疲れてしまうんです…。マナー悪いドライバーにイライラしてしまったり。
釣りは興味ありますがやったことないので1人は厳しいですが、詳しい友人がいて休日行こうという話はしてます。
登山も好きですが、これも友人とですね。1人で登山は心細い…。
あれも嫌だこれも嫌だでダメですね…。だから平日は極端に家で過ごすことが多くなってしまいます。買い物で外出るくらい。
>> 13
慣れなんですかね?
ただでさえ人目気にしてしまうんです。それが私の嫌いなところでもあるんですけど。
電車とかで座るときは最悪。今はスマホがあるから他の人はスマホ見てるからまだいいけど、私がやると隣りの人から見えてしまうし、だいたい座った時はいつも目を閉じて過ごしてます。
ポケモンGO!?ドラクエのも何かありましたね。
そういうやり方もありですね!
たしかに、何か目的あって散歩とかだとまだ外出やすいです。
そのお店も良いですね!
今の職場が田舎の方にあって、通勤のために車も買ってしまったので、基本移動は車で歩いてどこか出かけるってことがほとんどなくなってしまって。
元々は何時間も平気で歩くの好きだったんです。
だからどこかに停めて、散歩しながら目的の美味しいお店まで歩いてテイクアウトならできそうです!!
これは早速やってみようと思います!
ありがとうございます。
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