皆さん、甘い物は月2回くらいしか食べてないですか? 私は週4〜5でデザートや間…
皆さん、甘い物は月2回くらいしか食べてないですか?
私は週4〜5でデザートや間食は食べています(大袋のポテチやケーキではなくて、チョコボールなどのミニサイズの準チョコ菓子やスーパーの和菓子コーナーのミニパックのお団子など)
保育園や介護施設でも毎日オヤツの時間があるので、そんなものかと思っていたんですが、
一般的に健康を保つためには甘い物は月2くらいが限度って本当ですか?
タグ
No.4385943 2025/11/01 07:40(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
危険なぐらい連日食べてます😭
いま時間までに考えてみたら、
米粉のビオラルのエクレア食べてます。
バナナも食べてますし、パイナップルジュースを飲んでいます。
これからでありますが、
冷凍庫にはお気に入りアイスクリームがあったり、
菓子類なんか備蓄してます。
今朝はセブンで発酵バターでおいしいキャラメルコーンというスナックを買ってきました。
少し飾りたい。
>>5
そうですか。
先ずは、甘い飲み物からやめましょう。お茶かブラックコーヒー。
女性は40歳近くまで脂肪にまわるけど、そこからは女性ホルモン減少で直接肝臓へダメージになります。
肝臓は悪くなっても何も症状出ないから分かりにくい。
症状が出始めたらもう手遅れ。
勿論、脂質もとりすぎはダメですよ。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧

