誰にでも辛いこと不遇なことってあります。辛さに負けて死んでいく人もいるしそれでもまた笑って生きれる人もいます。
死にたいと思っても死ぬことへの恐怖と勇気って生半可じゃない。
ここに書き込むってことは死にたくないし希望を求めてる。生きたいってことだよね。
自分を深く深く深く理解してください。共感してあげてください。
自分が自分の最高の理解者となれるように。
嫌いなところも好きなところも、何が好きで何が得意か自分にとってすべて自分っていうこと。どんな一面も見方を変えればいいところ悪いところです。
出てくる悪い感情にもありがとうやそうだよねって肯定してあげてください。
悪い感情も自分を守ってくれる必要なこと。いろんな言い回しで自分に語り掛けてみてください。
語り掛ける言葉によって自分の中で心がぐってふわって温かくなる瞬間があるんですよね。
その感情が続くように人生、生きてみてください。