👮こんばんは

スマッシュする時の目線が原因ではないかな❓

インパクト寸前までボールを見てますか❓
打点の位置は、ラケットを振る一番高い位置で、体から20㎝前が良いとされます。
サーブを打つ要領と考えると良いです。

前に出した足に重心が有り、インパクトする時に重心が前に掛る様にします。

軟式ですよね❓

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No.4 07/09/14 21:12
匿名希望4 ( 20代 ♀ )

右利きの場合まずボールが落ちてくる位置を予測して素早く移動します。この時、少し後ろ目に下がっておくと微調整しやすいです。

スマッシュを打つ瞬間の体勢は左足が前に出てて背中が少し反ってる状態。この時、右足に体重を乗せておくように☆

その状態から左手はボールを掴むようにヒジをしっかり伸ばします。

で、ラケットを持つ手のヒジがしっかり伸びる高さにきたら体重を乗せていた右足でコートを軽く蹴る感じで左足に体重移動をさせながらスマッシュします。

ポイントは
※スマッシュを打ち終わったあとは左足よりも右足の方が前に出てるぐらいのイメージで☝
※ボールとラケットが当たる瞬間を見る☝（前に踏み出した左足とボールを打つ瞬間のラケットの位置が平行になるようにする）の２つです。

タイミングが合わない場合はスマッシュの体勢から振りきらないで確実にラケットの面にボールを当ててコートに返すことから始めてください（打ち終わった後がボレーを打った後と同じ体勢になるようにして）。

慣れてきたら腕の振りを早くしてみてください😉

長々とすみません💧

右利きを前提に書いてあるので左利きなら左右を逆にして読んでください☆