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うつ病？助けて下さい

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匿名希望（ 29 ♂ ）
07/08/30 21:50(更新日時)

以前勤めていた職場でいじめを受けてから、引きこもりなってしまいました。
仕事を辞め、一度心療内科に行ったのですが初診だけでは病名までは分からず
仕事もしていないのでそれ以降通院出来なくなり原因も分からないままです
症状は人と会うのが怖い、外出しても人の視線が異常に気になり自分が笑われているんじゃないかと思い込んでしまう
やる気が出ない、倦怠感、自殺を考える時があるなど…
うつ病の症状と一致するので自分はうつ病なのか？って思い込んだりしてます。ただ食欲はあるので大丈夫かなぁと思ったのですが、以前📺でうつ病の特集をやっていて食欲があるケースもあると言っていたので、余計に不安になってます。家族や友人とも距離を置くようになり今は孤独です。
一度このままじゃいけないと、日雇いの仕事の現場迄は行ったのですが、また前の職場のようにいじめられたらどうしようって不安と恐怖からパニックになり逃げ出してしまいました。今思うと現場まで行けた事が不思議な位です。
外出も近所の人と会わないよう昼間はさけ夜間にしてますが、週に一度の外出が限界です。こんな自分ですが元気に回復する事は出来るのでしょうか？アドバイス下さい