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異常行動…😣
私はすごい心配症で出かける前や寝る前に異常なほどに火の元と鍵のチェックをしなければ不安で不安で仕方ないのです😣何度も何度も確認するので自分がいやになるし頭がおかしいんじゃないかと自分が気持ち悪くなります💧しかも年々悪化してます…仕事行くのに遅刻しそうになったり 仕事自体も確認に時間がかかり作業が遅くなってしまいます😂
確か脅迫神経症(漢字違ってたらすいません)と言うらしいですが 同じ症状の方で克服された方はいませんか?やはり精神科に行くべきですか?なんとなく 抵抗あるし金額も わからなくて😱よろしくアドバイス下さい。
No.580557 08/02/08 00:42(悩み投稿日時)
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こんばんわ😊皆さん 改めてレスありがとうございました!
私の場合 きっかけや原因は自分でもよくわからないのですが…元々心配症はあったし、もし火事🔥になったら…とか空き巣に入られたら😱とか結構リアルに想像してしまいます💧 指差しして声に出してという方法も最初は効果もあったのですが 今では一つの確認にすら『123…10👆』×3回は最低でもしますね😱時間の無駄だしこんな自分に疲れます…皆さんの言うように病院行ってみようかなと思います😊ただ、皆さんお薬💊飲んでるみたいですが効果はどうですか?私は胃薬以外は飲まないようにしてるんですが(調子悪くなるので) もっと内面から治したいのですがドクターは症状快復のために薬ではない 心のケアみたいなものもして下さるのでしょうか…💉
でも今回同じような方がいて大変なのは自分だけじゃない、頑張ろうと思えました😊
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