今晩のオカズもう一品何作ろう…

肉じゃがとかは❓

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親子丼

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我が家は秋刀魚の塩焼きと野菜の天ぷらと納豆の予定。

必ず魚（肉）料理と野菜料理を１品ずつ入れる様にしています。

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暑いので、冷や奴とかでさっぱりどうですか❓😉

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キュウリとタコの酢の物はいかかです？

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>> 1 肉じゃがとかは❓ 肉じゃがは、うちの子供達が大好きです！なので…そうなるとホッケの開きに手をつけなくなります😿
なるべく今晩は魚を食べてもらいたいのです。

早速のレスありがとうございました！

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焼茄子はいかがですか？
熱いうちに皮を剥いて冷蔵庫で冷やして、生姜醤油か土佐酢でさっぱりと、ホッケに合いますよ😁

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>> 2 親子丼 親子丼もご飯が進みますよね～。

早速のレスありがとうございました！

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野菜が欲しいな。
大根サラダとか
パリパリサラダかな

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>> 3 我が家は秋刀魚の塩焼きと野菜の天ぷらと納豆の予定。 必ず魚（肉）料理と野菜料理を１品ずつ入れる様にしています。 うちも、ホッケの開き(魚)がメインなので、野菜で何か作れば良いですね！
夜、納豆を食べるのは朝食べるより体に良いと聞いた事があります。
早速のレスありがとうございました！

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ネギ入りのだし巻き卵焼き

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>> 4 暑いので、冷や奴とかでさっぱりどうですか❓😉 そちらは、今日暑いですか？
こちらは(旭山動物園のある市です)肌寒いくらいです。
冷や奴は、私も大好きで🙆大さじ一杯の熱～い油を(豆腐に掛けたらジュッとするくらい)かけて、揚げ玉･刻みネギ･オカカ･おろしショウガをふりかけて、めんつゆをかけてたべると美味しいんです～食べたくなっちゃいました！

早速のレスありがとうございました！

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>> 5 キュウリとタコの酢の物はいかかです？ 🐙はありませんが、キュウリはたくさんあります！
酢の物作ってみますね。

早速のレスありがとうございました！

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だし巻き玉子や茄子田楽☝練物が好きなら竹輪や蒲鉾、ゴボウ天を甘辛く煮て玉子でとじたり😃あとは味噌汁を豚汁みたいに具だくさんにしたら野菜も取れますよ😊その場合は冷奴を副菜にしてもこの時期はいいですよね☺

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>> 7 焼茄子はいかがですか？ 熱いうちに皮を剥いて冷蔵庫で冷やして、生姜醤油か土佐酢でさっぱりと、ホッケに合いますよ😁 焼き茄子！美味しいですよね～
私もオカカたっぷりかけて食べるの大好きです！
残念ながら、昨日食べてしまいました。
レスありがとうございました！

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>> 9 野菜が欲しいな。 大根サラダとか パリパリサラダかな そうですね、野菜ですよね。
パリパリサラダって食欲をそそる響きですね～。😻

レスありがとうございました！

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>> 11 ネギ入りのだし巻き卵焼き ネギ入りの出し巻き玉子焼きも大好きです！
私はその上に、カリカリに焼いて細長く切った油揚げを乗せて食べます。

レスありがとうございました！

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ﾒﾓﾒﾓ📝
主さん助かります
ありがとうございます🙇
うちはサンマです♓
ネギ入り卵焼きは 頭が良くなるって ばあちゃんが試験前によく焼いてくれました😁
赤点無しでしたね～

切ったネギの球根植えて置くとまたネギが生えてきますし😁

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豚肉の野菜巻は？ニンジン、きゅうり、大根などありものの野菜を細切りにして、豚肉で巻き、フライパンで焼きめんつゆ、酒砂糖で味つけ。あと、うちでは豚肉を細く切ってそれをカタクリをまぶし揚げます。その豚肉を、やはりありものの野菜サラダにチラシて、好みのドレッシングでいただきます😃

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>> 14 だし巻き玉子や茄子田楽☝練物が好きなら竹輪や蒲鉾、ゴボウ天を甘辛く煮て玉子でとじたり😃あとは味噌汁を豚汁みたいに具だくさんにしたら野菜も取れ… たくさんに、嬉しいです！
お味噌汁を具だくさんは、良いですね！早速、大根･ニンジン･ゴボウ･玉ねぎ･ちょっと豚肉を入れてみます。

レスありがとうございました！

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>> 18 ﾒﾓﾒﾓ📝 主さん助かります ありがとうございます🙇 うちはサンマです♓ ネギ入り卵焼きは 頭が良くなるって ばあちゃんが試験前によく焼いて… ネギ入りの玉子焼きは、頭に良いのですか～？(記憶力が良くなるとか！？)
おばあちゃん👵の愛情を感じますね～

レスありがとうございました！

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>> 19 豚肉の野菜巻は？ニンジン、きゅうり、大根などありものの野菜を細切りにして、豚肉で巻き、フライパンで焼きめんつゆ、酒砂糖で味つけ。あと、うちで… ちょっと…このオカズ！
美味しそうですね！！
レシピまで載せて頂いて嬉しいです。

レスありがとうございました！

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私も助かるー🙋
私はこれを見させて頂いたから 何日分ものおかずが 作れますうー。料理ニガテなので…うれしいー❤ありがとう。

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皆様、本当に色々なオカズを教えて下さりありがとうございました！
我が家の今夜のオカズは、ホッケの開きの焼き魚･キュウリの酢の物･ネギ入り出し巻き玉子焼き･具だくさんのお味噌汁･おつけ物＋キムチに決まりました。🙆
野菜をお肉で巻いて…は明日の夕飯のオカズにしたいと、思います！
それでは、早速支度にかかりま～す。🙇💕

ありがとうございました！

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>> 23 私も助かるー🙋 私はこれを見させて頂いたから 何日分ものおかずが 作れますうー。料理ニガテなので…うれしいー❤ありがとう。 本当に助かりますよね！
毎日のオカズの献立って悩みますよね。家族が喜ぶ物を栄養を考えて、飽きられないように彩りも良く…頑張りましょうね！

レスありがとうございました！

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冷や奴

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もやしをレンジでﾁﾝして顆粒だし小さじ半分と鰹節たくさん、お好みの量の醤油で味付けて冷蔵庫で冷やして出来上がり😃ごま油と酢でもおいしいです。


主さんと同じ所に住んでいますが、今日は寒いですね💦

うちは今夜は生姜焼きとキャベツなんですがあと一品悩んでいます✋

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>> 27 モヤシは、一袋の分量ですか？
美味しそうですね！本当に今日は涼しくて、食欲は出ますね。
生姜焼き、良いですね～
ポテトサラダはどうでしょうか？

レスありがとうございました！

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>> 26 冷や奴 冷や奴美味しいですよね。😻

レスありがとうございました！

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もう遅いですね💦茄子を揚げて素麺つゆにつけ込み冷やして食べても美味しいですよ。

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>> 30 茄子は揚げても美味しいですよね！

レスありがとうございました！

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皆さん色々な料理を載せてくれて有り難いですね🎵
あと一品の野菜物って私も結構悩みます💦
うちの今日の副菜は、カボチャのバター炒めチーズ乗せでした😃
カボチャをバターで炒めて蓋をしホックリと柔らかくなったら砂糖少々と塩胡椒してとろけるチーズを載せます😃
ちょいとカロリー高いだろうけど３歳の子どもは喜んで食べました✌

ついでに、うちのキュウリの酢の物はキュウリをおろしちゃいます！
そしてシーチキンと寿司酢で和えてます。
私も子どももキュウリと酢がチョット苦手なんですが、これなら食べれるんですよねー😃
昨日の道内は寒かったですね！
今日も雨ですね💨
長々失礼しました💦

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カボチャのバター炒めチーズのせ！😍それ明日（もう今日か）頂きます。うちのチビ４才 も カボチャを食べたり食べなかったりで、前食べたからと、作ると食べない…。でも チーズ好きだし食べてくれそう。
私の唯一の(笑)カボチャ料理は サラダなんです。ポテトサラダみたく、皮むいて茹でてつぶすの。で、ピーマン、玉ねぎ、ニンニク少々 を薄切りにして 塩 胡椒で炒めます。で、冷めたらカボチャとマヨネーズとまぜます。彩りにパプリカを降って 出来上がり。でも 白ご飯には合わないかも…。

しかし、お料理には関係ないけど、“寒かった”？のですかー。私は夏がニガテ…。羨ましいなぁ。でも 冬は雪とかも凄いのかな。こちらは千葉ですが、１０cmでも積もったら“大雪注意報”です！

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33さん😃 カボチャは薄めに切って下さいね🎵 個人的には、蓋をしたら弱火で、少しカボチャの形が崩れるかなくらい柔らかくすると美味しいです😃甘いカボチャなら砂糖はいらないかも☝昨日の気温は20℃ちょっとはあったと思うんですが風が強くて体感温度は低かったので、外出時は長袖はおってました💦本州はうだるような暑さなんでしょうね😫主さん横レス失礼致しました🙇

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ありがとうございます。頑張ってやってみます。こちらは今日は３２℃ありますよ💦

北海道とお聞きしたので、ポテト料理など教えて頂きたいと思うのですが、主さん、勝手にいいでしょうか…？

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