>> 1 死なないと治らない事がありますか❓勉強できなかったとか🙇主さんは正常だよ⤴だって自分の感情が素直に出てるのだから⤴鬱病になってしまうと、勝手… 私は勉強できないからこんなことを言ってしまうのでしょうか？

自分の感情かどうかはよくわかりませんが、料理しながらでも「死ねばいいのに」とか独り言言ってます。頭おかしいですよね。

遅くなってすみませんでした。ありがとうございました🙇

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No.9 09/02/20 21:09
お礼

>> 2 もっと自分を大事にしよう。と、心がけましょう！知らず知らず心の疲れが溜まっていませんか？ちゃんと発散してくださいね。それと意識的にポジティ… 私はこの言葉を言うことで落ち着くみたいです。ストレスの発散方法間違えてますね。

死ねば‥じゃなく、楽しい‥に変えれたらいいなと思います。

頑張ります。

遅くなってすみませんでした。ありがとうございました🙇

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No.10 09/02/20 21:10
お礼

>> 3 カウンセリングカウンセリングですか。考えてみます。ありがとうございました🙇

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No.11 09/02/20 21:11
お礼

>> 4 悪霊がとりついているかも知れないので、御祓いをしてもらったらどうでしょうか？悪霊ですか？

霊は信じる方ですが多分精神的なものだと思います。

アドバイスありがとうございました🙇

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No.12 09/02/20 21:13
お礼

>> 5 病院行け病院というのは精神科ですよね。病院行くほどヒドイ症状なのかな‥考えてみますね。アドバイスありがとうございました🙇

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No.13 09/02/20 21:15
お礼

>> 6 削除された回答サイト紹介ありがとうございます。すごいという言葉が気になります。覗いてみますね。ありがとうございました🙇

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No.14 09/02/20 21:19
お礼

>> 7 私も似た感じでした。以前本当に辛いとき、嫌なことを思い出して｢死ぬんやし、いいやん｣って心でよく思ってて、段々と独り言になりました。今思… 似た感じの人がいてちょっと安心しました。そうなんですよ。この言葉をいう事で落ち着くんです。特に嫌なことを思い出した時が一番ひどいです。死にたいなんて思ってないんですけどね。なんでこんな言葉が出るのか‥すごく悩みました。励ましのお言葉ありがとうございました🙇

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No.15 09/02/20 22:52
匿名希望15 ( 10代 ♀ )

びっくりしました。私と一緒です。

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No.16 09/02/20 23:16
お礼

>> 15 同じ方がいたとは‥
こちらもびっくりです！どうやったら治るんですかね‥😫ありがとうございました🙇

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No.17 09/02/20 23:40
匿名希望17

カウンセリングはカウンターしだいです心療内科等専門医の受診を勧めます

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No.18 09/02/21 03:09
通行人18

それって、誰かに言われたからじゃないですか？その言葉はどこでしりました？あなたが異常ではなく周りが異常かもしれませんよ

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No.19 09/02/21 04:35
通行人19 ( 30代 ♀ )

子供時代家族から言われたことない？

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No.20 09/02/21 10:04
匿名希望20

言葉に出るくらいなら

心療内科ですね。［死ね］は、普通じゃないよ。無意識で出るんでしょ。周囲の人が、聞いたら驚きますよ。

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No.21 09/02/21 13:31
お礼

>> 17 カウンセリングはカウンターしだいです心療内科等専門医の受診を勧めます心療内科ですか？初めて聞きました💦近くにないか探してみますね。ありがとうございました(^_^)

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No.22 09/02/21 13:38
お礼

>> 18 それって、誰かに言われたからじゃないですか？その言葉はどこでしりました？あなたが異常ではなく周りが異常かもしれませんよ死ねという言葉をどこで知ったかは覚えてません。誰から言われた覚えもないんです‥家族からも可愛がられて育ちました。ありがとうございました(^_^)

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No.23 09/02/21 13:40
お礼

>> 19 子供時代家族から言われたことない？子供時代は‥可愛がられた方だと思います。

親もそんな言葉をいうような人じゃないんです😣

ありがとうございました(^_^)

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No.24 09/02/21 13:46
お礼

>> 20 言葉に出るくらいなら心療内科ですね。［死ね］は、普通じゃないよ。無意識で出るんでしょ。周囲の人が、聞いたら驚きますよ。心療内科近くにないか探してみますね！

誰かがいるときはこんな症状はでないんですけどね‥1人になると無意識に言ってしまいます。

確かに周囲の人が聞いたらびっくりしますね(^_^;)

ありがとうございました🙇

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No.25 09/02/21 22:02
ヤン ( 40代 ♂ bayAw )

瞑想をしましょう。瞑想とは、根源的で最も簡単なリラックス法です
場所は、どこでも構いません。貴方が落着ける場所でしたら、そこで結構です。楽な姿勢で座りましょう。座るのは身体の重心を低くする為と安定性を増して力を抜く為です。座る事で脚が痛くなったりストレスを感じるようならば、
椅子に座っても構いません。
猫背にならないように軽く背筋を伸ばして、ゆっくりと呼吸を調えながら軽く眼を閉じます。そして、全身をチェックして体のどの部分も力んでいないか、緊張していないか確かめましょう。特に肩甲骨の周辺に緊張感を持たせないようにして下さい。笑顔でゆったりと座って下さい。
そして体全体の筋肉をリラックスさせましょう。どの様な考えや想いが浮かんでも、どの様な光景が脳裏に浮かんでも、一切気にせずに次々と流し捨てて行って下さい。
あなたの心がお腹の中心部にあるように想って下さい。
そしてそのあなたの心が、温かいと感じるように想って下さい。

これを、朝に目覚めた直後に３０分。
夜に眠る直前に３０分。
毎日続けて下さい。
きっと好転します。