人が気になる

自分が何も悪いことをしていないんだったら堂々としていればいいんじゃないでしょうか？😊

周りを気にし過ぎて自分らしい人生を送れないなんて、これほど不幸なことはありませんよ😊

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主さんの気持ちわかります…。ツライですよね😔✨
私も中学高校のいじめが原因で外へ出ると動悸がして息苦しいし声もつまりますが接客業してます…。

どうすれば普通になれるんだろう…。

回答になってなくてスイマセン✨

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>> 1 自分が何も悪いことをしていないんだったら堂々としていればいいんじゃないでしょうか？😊 周りを気にし過ぎて自分らしい人生を送れないなんて、こ… 1さん
自分では悪い事してないつもりですが気付かないうちに気にさわる事したのかとか思ってしまいます。
容姿もﾌﾞｻｲｸなので自分に自信も持てません
スイマセン⤵でもやさしいレスありがとうございました

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親御さんからは存在を否定される事なく育ちましたか？兄弟と比べられたりだとか、話を聞いて貰えなかったり阻止されていたとか。

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悪口言われてもいいや。という軽い気持ちもときに必要かなと思います。
仲良くしておきたいひとには気をわるくしたように思えたのなら会話してみるといいと思います

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気持ちすごく良くわかります。私も同じで、周りの目が気になるあまり自分のやらなきゃいけないことに集中出来なかったり、いつもドキドキしたり落ち着かない気持ちでいます。アドバイスになってなくてごめんなさい。

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>> 2 主さんの気持ちわかります…。ツライですよね😔✨ 私も中学高校のいじめが原因で外へ出ると動悸がして息苦しいし声もつまりますが接客業してます…。… 同じ境遇なんですね

普通に誰とでも親しくなれるような日が来るんでしょうか…

お互い辛いですね
レスありがとう

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>> 4 親御さんからは存在を否定される事なく育ちましたか？兄弟と比べられたりだとか、話を聞いて貰えなかったり阻止されていたとか。 存在を否定される事はなかったですが、父親からは変な顔とか鼻が上向きとか容姿について時々言われました。
私は免許をとるのも車の代金もすべて自分でバイトして払いましたが弟は親に出してもらっていました。
そういうのも今の悩みと関係しているんでしょうか？

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>> 5 悪口言われてもいいや。という軽い気持ちもときに必要かなと思います。 仲良くしておきたいひとには気をわるくしたように思えたのなら会話してみると… どうしてもいじめられていた時を思い出してしまい、話もよくできません

でも子供と進む小学校が一緒で６年また悩んだままもいけないですよね
話せる機会を逃さないように気をつけてみます

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再レスです。結びつきはあるかと思います。親からの顔の（けなし）兄弟を片可愛がりですね。比べるのと同じとも。私も母親からは可愛くないと言われ、私は幼い時からおもちゃなどはなく、兄が欲しがれば与えていました。そのため➡成人しても、人のご機嫌を伺う、ちょっとした身ぶりや手ぶりで嫌われたのかな…、母親が訳もなくムスッとしていると無理やり話題を作って笑わせたり、自分はこうだと思うのに胸の内で抑えてしまう、嫌と言えない➡などがあります。

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当たり前ですが人には相談できませんから同じ境遇の方がいると思うと安心します
気持ちを分かって頂けて嬉しいです

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>> 10 再レスです。結びつきはあるかと思います。親からの顔の（けなし）兄弟を片可愛がりですね。比べるのと同じとも。私も母親からは可愛くないと言われ、… 再レスありがとうございます
確かに昔から父親の顔色伺ってます(今でもです)
その事と今回の事が結び付くとは考えませんでした
そうなると、いじめに合う前からですから治すのは難しいですよね…
10さんはこういった対人恐怖っぽい感じはなかったですか？
聞いてばかりでｽｲﾏｾﾝ

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私も主さんと同じようなことありました｡
今も昔程ではないですがたまに人が気になります
私の場合､そんなに人が気になるのは自分に自信がないからだと自分で決めつけて可愛くなるよう努力しました｡そうしたらそんなに気にならなくなりましたよ｡
アドバイスになってなくてすみません💧

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再レスです。私は対人恐怖（幼少期から）視線恐怖共にあります。視線が苦し過ぎて一時期、レジにも１人では行けなくなった事がありましたが、少しずつ改善されました。自分に自信を持てない物にアダルトチルドレンがあります➡これも持っています。自信を持てる何かがあれば気にならなくなると思うのですが、今はなかなかです。

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>> 13 私も主さんと同じようなことありました｡ 今も昔程ではないですがたまに人が気になります 私の場合､そんなに人が気になるのは自分に自信がないから… 本当は整形したい位ですがそんなお金もないですし
今時のメイクとかすれば少しは変われるかな？
カワイイ服とか着たいけど自由に使えるお金も少く、着こなす自信もないので…
もっとおしゃれすれば自分に自信がもてるかな？
自信もてれば他人の目も気にならないようになるかもしれませんね
ありがとうございました

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>> 14 再レスです。私は対人恐怖（幼少期から）視線恐怖共にあります。視線が苦し過ぎて一時期、レジにも１人では行けなくなった事がありましたが、少しずつ… 再レスありがとうございます
幼い頃から辛かったですね
私はいじめに合う前の中学までは友達もたくさんいて毎日笑って過ごしていました
反抗期だったので親の事を気にする事もなかった気がします
今は、あの頃の心が思い出せません
でも接客の仕事ができてる今なら抜けれるかもしれません
丁寧にお返事いただきありがとうございます

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私も主さんと同じです😲イジメられてました😭

接客業の方多くてびっくり
違う自分演じられて楽しいですよね

すみません 解決策わからない😭

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わたしも同じです。結局は自信のなさ、誰からも好かれていたい、嫌われたくない。という気持ちが一般の方より強いんだなって思いました。悪いこともしていないのに嫌われたんではないかとびくびくするのはとても辛いですよね？やっぱり根本の考え方を変えたり自分を磨いて自信のある自分に変わらない限り、変われないのかもしれません。お互いに頑張りましょうね。

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私は、逆に克服して今は、逆の立場にいる感じです｡とりあえず、容姿よくなれば自信は出るでしょう｡それより､今が最高に行き詰まって最悪な状態なら、それ以上下がりようのない状態なのだから､勇気を出して雰囲気を変えてあたって砕けて下さい｡気になる相手には､おどおどしてないで自分から挨拶したり気さくに話しかけ笑いかけて下さい｡自分の事もざっくばらんにずけずけ話していって､笑いもとったりしてみて下さい｡ただ､話しの中で人の悪口だけは禁句です｡すると、相手もくだけて仲が深まります｡顔色をうかがったり､自分から話さなかったり､おどおどしたり､笑顔がなかったりすると､主さんの方から『私はあなたが嫌いです』的な空気を発してしまうので相手にも嫌われます｡無理矢理でも､いろいろなトラウマを乗り越えて､どう思われてもいい覚悟で､今までとは逆の自分になってみて下さい｡そしたら、何かが変わるかもしれませんよ｡私は､そうしたら…昔とは違って､周りの人が寄ってきて､今では輪の中心核になっています｡頑張ってみて！

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