No.1さんありがとうございます(*^_^*)私はあと10㎏太りたいですねf^_^;プロテインも4ヶ月飲みましたが体重は変わらず…。°・(>_<)・°。なんでダイエット情報は豊富なのに太る情報はないんですかね…☆妊娠を太るﾁｬﾝｽと思い+17㎏まで頑張って太ってみましたが産んだらﾐﾙﾐﾙ減ってしまいました…(;_;)

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No.3 06/06/11 23:22
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

そうですよね(;_;)ダイエットの情報はあちらこちらで耳にしたりするのですが太る方法はなくて…足とか腕が細すぎてスカート履いても似合わなくて自分の体系にコンプレックス持ってますm(_ _)m私もあと五キロ以上太らないとBMI数値で標準になりません(^_^;)出産後太られる方が多いのに痩せる方もいるんですね(>_<)私もそうなりそうです…m(_ _)m

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No.4 06/06/12 00:20
通行人4

私も何年も1５8、36㎏と痩せている事で悩んできました。妊娠で10㎏ほど太りましたが、すぐ元にもどり、ご飯を１日５食食べるよぅにしました。お茶ずけとかですかね。1年でいつの間にか太り、考えもしなかったダイエットに今でゎ励んでいます(((；゜Д゜)))腕、お腹、足…ですね(-.-;)

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No.5 06/06/12 01:13
通行人5 ( 30代 ♂ )

麺類とか食べてみ。パスタとかラーメン。あとは食べたぶんだけ動いてみ。

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No.6 06/06/12 03:47
通行人6 ( 20代 ♂ )

麺！ごはん！肉！週１必ず焼き肉ですな！私にまかせなさい飯食う時に水もガバガバ飲むの忘れないで！

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No.7 06/06/12 05:08
お礼

No.3さんまた来てくれてありがとう(*^_^*)そうなんです！！細いを通り越して…なんと言いますか…肉がなくて薄くて…正直自分でも引いちゃいます(>_<)ｽｶｰﾄが似合わないからいつも細身のﾊﾟﾝﾂｽﾀｲﾙのみ…。ﾐﾆとまでは言わないけど(年齢的にも)ﾀｲﾄも似合わない…なんか尻肉がないから前も後ろもｽﾞﾄﾞ~ﾝとしてるんですよね。なんかｷｬﾘｱｳｰﾏﾝにも可愛くもなれない体型…♪とりあえず沢山食べてみますかf^_^;

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No.8 06/06/12 05:15
お礼

>> 4 私も何年も1５8、36㎏と痩せている事で悩んできました。妊娠で10㎏ほど太りましたが、すぐ元にもどり、ご飯を１日５食食べるよぅにしました。お… No.4さんありがとうございます(*^_^*)一日5食ですね('◇')ゞラジャ早速5食にします♪主人にももう少し太ってもいいのにな～なんでおまえは俺より食うのに太らないんだろうな…と言われてます(;_;)主人はｼﾞﾑのｲﾝｽﾄやってるんで体格はかなり良く並ぶと私の細過ぎるのが目立つし…↓頑張って食べまくります(^_^)v

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No.9 06/06/12 05:21
お礼

>> 5 麺類とか食べてみ。パスタとかラーメン。あとは食べたぶんだけ動いてみ。 No.5さん回答ありがとうございます(*^_^*)麺類…ですか(^_^;)やっぱり麺類食べなきゃ太り難いんですかね…？というのも私は麺類が苦手で外食も必ず米のある所でないと嫌なんですよね(>_<)うどんや蕎麦はいいんだけどﾊﾟｽﾀとかラーメンとかこってり物がどうも田舎育ちの私には相性が悪いのですが3食の他の2食をﾊﾟｽﾀとか食べてみます♪この際！太れるなら我が儘は言いません(笑)

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No.10 06/06/12 05:27
お礼

>> 6 麺！ごはん！肉！週１必ず焼き肉ですな！私にまかせなさい飯食う時に水もガバガバ飲むの忘れないで！ No.6さんありがとうございます(*^_^*)週1回肉っすか～w(☆o◎)w ガーン豚肉は食べられるんですが…特に牛肉が苦手なんです。°・(>_<)・°。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞは幸い大好きなんでﾊﾝﾊﾞｰｸﾞじゃﾀﾞﾒでしょうかね？麺類も頑張って食べてみます！因みに運動は主人がｼﾞﾑのｲﾝｽﾄをやっているんで週2日通っているんですが体力が持たず2日が限度なんですがやっぱりもう少し運動すべきなんかなぁ…♪頑張ってみますね(*^_^*)

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No.11 06/06/12 08:06
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

またまたきてしまいました(^_^;)確かプエラリアは女性ホルモンを増やすのに効果があるみたいなので女性らしい体型を作るのにも役立つのでは？と最近思いました(^_^)私も試してみようかと思ってます♪夏までには太りたいです(>_<)水着きても何か似合わなくて…全体的に丸くなりたいです(T_T)

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No.12 06/06/12 09:11
お礼

>> 11 No.11さんありがとう(*^_^*)いっぱい来てくださいね(￣ー+￣)ニヤリッ♪そうだ…↓海の時期が来るのよね…↓子供達を海やﾌﾟｰﾙに連れて行かないわけにいかないし↓よしっ└|∵|┐♪┌|∵|┘一緒に太る努力しよう！だって胸がAの65なんだもん(T_T)授乳中のＣ75が忘れられないよ(笑)

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No.13 06/06/12 10:21
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

親切にありがとうございます(^^)同じ悩みを持つ仲間としてよろしくお願いしますm(_ _)mこれからの季節露出が多くなるのでつらいですね↓↓冬はいっぱい服着たら自分の体型カバーできたりしますが夏は無理ですもんね(>_<)私は胸はｃあるんですが筋肉ないせいか垂れてます(;_;)あと胸板薄いので魅力も何もなくて…

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No.14 06/06/12 12:58
お礼

>> 13 No.13さん垂れる分があるだけ全然いいよ～f^_^;私なんて無理にﾌﾞﾗしてるから肩凝りもするし…痩せてると体力の無さが一番切ない(ToT)筋肉を作るには運動の前後に牛乳を飲むといいよ(^O^)筋肉痛の時も休まずﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすれば筋肉がつくんだって(*^_^*)胸板を厚く見せたいなら背筋と肩甲骨の上の筋肉を鍛えるべし！とは言うものの1つの運動で体全体に筋肉がつく運動ってないのよねf^_^;