なんで頑張ってるのに痩せないの？

あんな運動量で『頑張ってるのに！』って言ってしまえるとは…
それに皆さんが言うようにダイエットはすぐに効果出ません。
出るなら痩せたいのに太ってる人なんていませんよ？


間食は全くしてないですか？
友達に『全然食べてないのに痩せない』と言いつつ目の前でお菓子食べる子がいました。
習慣になってるのか、食べてる自覚がなかったみたい💦

まずはダイエットに関する知識を得た方がいいと思います。
あまりにもひどいですよ…