ソラナックスの減薬の際の離脱症状について

主さん❗ありがとうございます。さっき不安定だった１番です。
今日は人間関係のストレス＋離脱症状で特にきつかったと思います。一番辛いのは胸がキューっと締め付けられたり、動悸で心臓が飛び出しそう、頭がパンパンになり走り出したたくなる、完全に体を起こせない鬱…。ザッとこんな感じでした⤵

こんなに辛いなら死んだら絶対楽だろうなぁってよぎりました。あれからソラナックスを半錠飲んで仕事に戻りました。
うまくいってない上司とスムーズに話が出来ただけで、スーッと症状が消え…今はピンピンです💦 自分がいかに他人の言動で一喜一憂しているのか…よく分かりました。。
主さん、カモミール買ってみます❗ 私、昔から神経質なほうだったんだけどここまでヒドくなかった💦
バナナやアミノ酸はセロトニンが増えるんですね、薬で治すより食事や日光に当たるなどして治したいです💦
あと考え方のクセ？も治したい…
ソラナックスの断薬は半年くらいかかってもいいぞ！ってくらいの気持ちでやってみます😍
主さんには逆にアドバイスばかり貰って感謝してます💕
ありがとうございます