妊娠中太りすぎた自分

今はとにかく体重管理ですね、無理はしない事、健康的にきちんと三食食べる、温野菜なんかどうですか？私は夏場につわりﾋﾟｰｸだったんで、冷やしﾄﾏﾄばっか食べてました。

産後半年の間、体は元に戻ろうとしますから、その時に頑張って、とにかく動きましょう。

太ってる人はすぐ食べ物に頼る、食べないとか極端な事したりね、うちの旦那も全然動かない、それで痩せたいらしい、それは無理だろっていつも思ってます。

骨盤開いてるから、きちんとしめてね。内臓下がるからお腹出るんだって。

私も身長はあったけど、主さんくらいあった、今は、十ｷﾛﾏｲﾅｽでそれをｷｰﾌﾟ。
二人産んだが、骨盤しめて、とにかく掃除やらして動いてました。

後、痩せてほしいなら、周りからは何も言わないようにお願いして、否定されると気力失せるから。

ｽﾀｲﾙは大切、私も太ってたから分かるが、ろくな事ない、体には悪いし、年齢とともに体が重くなる。
私は腰が悪いから、太れないので、今はｻﾌﾟﾘを飲んで、ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽして、常に鏡で裸を見てます。

Lｶﾙﾆﾁﾝ良かったら、飲んでみて。もちろん、授乳してる時は厳しいけどね。落ち着いたらでいいから。

頑張って！