主人へのストレス

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専業主婦さん
15/02/13 10:48(最終更新日時)

はじめまして。
現在6ヶ月の娘を育児中です。
育児はとても楽しく、娘もすごく可愛いので産後は育児について悩むことも辛いと思うこともなく過ごしてきましたが、1ヶ月経ち里帰りから戻ると2日目で産後うつを発症しました。
主人の娘への態度、歩いて２分の距離にある義実家にいる悪気無く無神経な姑と舅、漁師町特有の沢山のご近所さん(年配の方はほぼ悪気無く無神経(笑))等々で、一時は死にたいけど娘がいるから死ねない…とまで考えていましたが、治るまで実家で療養させてもらい回復しました。
治ったようので３ヶ月前より自宅に帰り生活していますが、主人に対しての思いを我慢した時や主人と喧嘩のようになり不機嫌になられた時等に、手のひらの湿疹、耳鳴り、頭痛、腰痛、胃痛、子宮の痛み、食欲不振、過呼吸になりかけたりなったり、叫びたくなる衝動、悪夢という症状がでます。

産後うつになって以来、何故か主人の顔色を必要以上に伺ってしまいそのせいで自分で自分にストレスをかけているようなんです。
昨日は辛くなりすぎてしまい、お守りがわりに処方された抗不安薬を服用してしまいました。

娘に興味があまり無かった主人ですが、私が育児も家事も手伝ってとは思わないけど娘には笑顔で愛情を表現して接してあげてほしい、あと、私がシャワーをしている間だけは娘を見ていて欲しい(ぐずる時はお風呂のドアを開けてハイローチェアに座らせて私がシャワーしつつ見る)、と何度か訴えて今は娘も可愛い盛りの為、前より興味が出たのか話しかけたり「可愛い」と言ってくれています。
娘への主人の態度が一番気にかかって辛かったので、今は前より気持ちが楽ですが未だにこんな症状が出てしまい困っています。

他人の無神経な発言や、主人へのちょっとした不満なんかは気にしないように頑張ってみて大分気にならなくなってはきたんですが…。

話したいことが多くて頭が回らず分かりにくい文章になってしまいすみません。
相談と言うよりこんな私に渇を入れてほしくて投稿しました。
ストレスへの耐性が以前より弱くなってしまった私ですが、母親として強くなりたいんです。
良かったらこんな私に渇を入れてください！

私もそうだったよーなんかのエピソードも良かったら聞きたいです♪

よろしくお願いします！

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