経産婦の猫背とと尿漏れ一人目妊娠後期からの猫背の癖が抜けず、お腹もぽっこり。骨盤底筋も緩んだままで、トイレに間に合わない時もあります。去年二

No.8　16/12/17 23:03
お礼

同じ方だったんですね！
再びアドバイスありがとうございます。

座っているときもこのストレッチをやりながら胸を開く感じを意識して子どもと遊んだりしたいと思います。

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