顔を触る行為と抜毛症。 以前から、自分の顔を触る（ニキビ等をいじる）癖があり、当然ながらそれが原因で、肌荒れや鼻の頭に赤みが出ています。ここ2年ほど、髪の

ありがとうございます。
母にもよくそう言われますし、自分でもそう思っています。というより、もう既にかなり肌は汚くなってます。
無意識、、、なんですよね。ほとんどの場合は。
あと意識的にしてしまう時もあって、何か不安な時とか、イライラする時と
か、、、
おっしゃる通り、もっとひどくなる、と強く思って意地でも触らないようにするのが結局は唯一の解決策なのかもしれません。