食費5,000円というのにチャレンジしてみようと思います。 実は4月に食費1ヶ月1万円というのに初めて挑戦したところ出来ました。 テレビでも以前やってた1万

１ヶ月くらいなら趣味でやれるんだろうけどずっとはダメよ。
体の多くのものを失うことになりかねない。

人間がホルモンや筋肉や免疫力などを維持するのに必要なたんぱく質やその他栄養は、みんなが思ってるよりもずっとかなり多く必要。ただでさえ普通の食生活の人も足りていない。だから極端な節約はよりもっとクビをしめる。

それらを知らなくてかなりの人が栄養不足により精神異常やホルモン異常や免疫低下による病気になる。