30代女です。 うつ病の方相談にのってください。 数ヶ月体調があまりよくなく、夜もあまり寝れず寝れても1時間おきに起きてしまったり、大好きな長風呂をしていて

ご回答頂きありがとうございます。
仕事で辛い部分は主に人間関係になります。
女性ばかりの部署な為、良くも悪くも女性特有の上下関係だったりに凄くストレスを感じています。
それ以外では私は派遣社員なのですが社員の方は正社員という立場を利用してあからさまに私だけ仕事量を多くされます。(会議では5.5(私):4.5(社員の方)くらいで仕事を分担してると言ってますが、実際には8:2くらいの量です)
上司に相談しても全く変わらず日々イライラしています。

まさに仰られてる通りかもしれません。
どうしようもない事があると我慢すれば良いだけだから！とか頑張らなきゃ！とか〇〇しなきゃ！と思ってしまうので無意識にしてしまっていました。

休職に関しては派遣会社の方にも相談したのですが、派遣先に迷惑かかるから通院しながら働いてと言われているので休職は難しいです･･･

自分にもっと甘くしてあげた方が良いのかもしれませんね。
無意識にそうしてしまってるのですぐに直すのは難しいかもしれませんが、少しずつでも自分に甘くなれるようにしたいと思います。
ありがとうございました。