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大学生、メンタルヘルスについて 大学3年、一人暮らしをしています。 中学生の頃から心を病み、一時は精神科に通っていましたが 現在は通ってお りません
No.6 18/12/15 09:13
匿名さん6 あ+あ-
現状の生活が難しいのはわかった
ただ、あなた自身どういう方向に今後持っていきたいかの方向性が見えない
それを教えてもらわずにアドバイスしても現状と似た環境を再構築するだけになる可能性が高い
結局今まで人に言われるまま流されて生きてきて、自分のやってることややらなきゃならない事の価値が何となくしかわからなくてモチベーション上がらないって話なのでは？
まず自分がどうしたいかしっかり考えるべき
一回思いっきり現実逃避して嫌なことを考えずに好きなことだけ考えて1時間ボーッとしてみ？
その次にその好きなことの中から現実的に近づけそうなことちょっとずつやってみるんだ
んで行き詰まったらまた「どうしたいのか｣相談に来るといい
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