今晩は。24歳の女です。去年の夏頃からパニック障害になり、気のせいだと思い込んでいたら鬱病になってしまいました。薬治療を始めて四ヶ月くらいです。仕事は辞め一人暮

私はまだパニック障害という言葉があまり知らない時になりました。バスで行っ てたのを車で運転して行くようにしたり美容院もパーマとケープで息苦しく感じパーマはかけなくなりました。MR Iとかも苦手です。
やっぱりうつ病とパニック障害と関係あるんですね。私はストレスでうつ気味にそしてパニック症状が起きたと思っていました。
気にせず治療に専念してください。気長に。御守りがわりに薬を財布に常備して外出してみたらどうでしょう。