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最近、8時間以上寝ても眠気がひどいです。何か対策はないでしょうか❓

No.1 19/12/13 01:57
匿名さん1
あ+あ-

もし運動する時間がないとしても、生活の中で適度に歩いて体動かすことかな?
ずっと家にいるだけなら新陳代謝も悪いと思うし。

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