40前の女です。最近楽しいという感情がまるで持てない。 独身だし、友達もいないに等しいし、仕事はしてますが、さみしいし虚しい。特にやりたいこともない。 うつ

今ある幸せを幸せに思わない人には幸せは訪れない。

欲しいものはたくさんあってネガティブ、悲観的にしか物事を考えられない思考こそ自分が自分を不幸にしてるだけ。

そんなんじゃ今は診断を受けてないだけかもしれないけどうつになるよ。

独身じゃなくて友達が居ればあなたは幸せなの？

それなら既婚になるため、友達探すため努力する。

してから上手くいかなかった問題点をピックアップしていけばよいのかなと思います。

まずどうしたら自分が幸せになれるか分からないって中々だと思います。

切羽詰まっても辛い気持ちにしかならないでしょうからまずは前向きに明るく物事を考えられる人間にシフトしてみてください。