仕事の愚痴を聞いてください。 20の国家公務員です。 毎日の仕事が辛くて、仕事をしながら泣きそうになるし、家で仕事の事を考えると本当に泣いてしまいます。

ストレスというものが今までよく分かってなく、現在もこれは本当に仕事のストレスで泣いてしまうのかとか深く考えていてしまいます。
職場の人からは天真爛漫だと言われて貰ってますが、実際はそんなことないです。でも外ズラだけでもそう振る舞えているなら鬱などじゃない、ストレスじゃないと言い聞かせていました。

カウンセラーなど考えていて見たいと思います。