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ダイエットについて・・・・・
今ダイエットをしてるのですが、食事制限１５００カロリー以内を目標にしてて、一時間ジョギングをしています。で、摂取量と消費量がどれだけ差がつけばやせられますかね？？今現在差が６００カロリー多く消費してることになります。
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No.221432 06/12/11 23:56(悩み投稿日時)
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