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ここ2週間くらいご飯が食べれません。又、食べても吐き気が起こり嘔吐してしまいます…

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匿名さん
17/03/17 09:12(更新日時)

ここ2週間くらいご飯が食べれません。又、食べても吐き気が起こり嘔吐してしまいます。
心当たりは、ストレスです。
食べると気持ち悪くなり吐いてしまう。→嘔吐が苦痛→食事の後の嘔吐が苦痛だから食べたくない、食べない。
という悪循環に入ってしまいました。
これってどうやったらまたご飯が食べれるようになるのでしょうか?
ご飯が食べれないことが何日も続いたのは初めてでどうしたら良いか悩んでいます。

17/03/16 12:21 追記
思い当たるストレスは
①大事な友達にいきなり音信不通にされてしまった(一ヵ月前から)
②6年前から回転性目眩もちだが、目眩症状が治るかは分からないと医者に言われたこと
③お世話になった人が植物状態になったこと

これがたて続けに重なり、気付いたら食べれなくなりました。
落ち込みやすい性格も理由の一つだと思います。



No.2445881 17/03/16 06:44(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/16 08:33
悩める人1 

いちばんいいと思うのは、ストレスの元になっている原因に対処してストレスを減らす工夫を試すことだと思います。

それが困難な場合は病院に行くといいのかな。

No.2 17/03/16 10:48
通行人2 

ストレスの原因となっているものはなんでしょう?

あっいや・・そのストレスによって対処も変わってくると思いますから、
良ければ追加レスで詳しい状況とか書き込んで欲しいと思いまして・・。

No.3 17/03/16 12:41
通行人3 

たぶんストレスが原因だと思うので、ストレスの解消をしてみたらどうでしょうか?
気分転換にどこかに出かけるもよし、ゆっくり温泉に浸かるもよし。

No.4 17/03/16 14:04
通行人4 

ストレスをなくすのが1番いいでしょうけど、すぐには立ち直れないことばかりでしょうか。
症状が続いて、ちゃんと食事が出来ないなら病院へ行ってみるのがいいと思います。

No.5 17/03/17 09:12
匿名さん5 

そんなに嫌なことが続いたら食欲がなくなっても無理はないと思いますよ。ヨーグルトなど食べれそうなものだけでも入れるのがいいです

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