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私は過去のいやなことや、辛い出来事などを思い出しちゃって忘れられません。どうした…

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鵙（ KHUAw ）
17/03/19 15:18(更新日時)

私は過去のいやなことや、辛い出来事などを思い出しちゃって忘れられません。どうしたら忘れられますか？

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No.2447125　17/03/19 09:25(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/19 09:34
通行人1

何かに集中する

No.2 17/03/19 10:05
通行人2

忘れる事は難しい

自分もそうです、好きな事に熱中したり、後は時間経つと気持ちが薄くなります。

No.3 17/03/19 10:12
匿名さん3

記憶の上書きができないんですね。
脳の癖みたいなものだと思ってみては？
自分が過去にこだわった時間をお金に換算してみてください。
例えば1年で100万とすれば、5年こだわったら500万無駄にしてる訳ですよね。
終わってしまったことのためにお金や時間をどぶに捨てるの、もったいなくないですか？

No.4 17/03/19 11:03
通行人4

何かの用事で忙しいと、余計な事を思い出す回数は減ると思います。どんな思い出も、二度と思い出さないほど完全に消すことは難しいんじゃないでしょうか。

No.5 17/03/19 15:18
匿名さん5

それを上回る辛さで上書き、
もしくはそれを忘れるほどの幸せによって忘れられます。

他の方法は私にはわかりません。

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