1. お悩み
  2. その他の悩み
  3. 700㍍を3分で走るにはどうすればいいですか？ コツかなにかを教えてくださ…
注目の話題
50代 友達が居なくて毎日寂しく過ごしています 少しパートに行ってます 家族は夜に帰って来るけど夜ご飯を食べ終えたらそれぞれの部屋に行ってしまうので私は
子供を連れて来ないで欲しい 独身、バツイチ、既婚2名で既婚1名のみ子供ありで集まろうとなったのですが、子供ありの人がいつも家でと言い行ったら子供の相手をさ
私だけが悪いんでしょうか？ コンビニで働いています。 私は平日13時から17時まで 土日7時から15時まで働いています 夜勤のおばさんが異常に細

700㍍を3分で走るにはどうすればいいですか？ コツかなにかを教えてくださ…

回答6 + お礼1 HIT数 237 あ+ あ-

匿名さん
17/09/14 22:33(更新日時)

700㍍を3分で走るにはどうすればいいですか？

コツかなにかを教えてください。

タグ

No.2531979　17/09/14 07:27(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.7 17/09/14 22:33
おばかさん7 ( 30代 ♂ )

靴の中のかかとの部分に梱包剤プチプチを入れて走る

下り坂を選んで
ローラー靴を使って転がしながら走る

No.6 17/09/14 10:20
通行人6 

簡単な事で６６６mを二分で走り抜けるってそれ目標に走ってればいいんだよ。

No.5 17/09/14 10:06
お礼

>> 1 トラック3周半、キッツいね〜(;´д｀) アレじゃん、大股でスキップするように走り風になる。 ありがとうございます！

今度走りに行くとき実践して風になってみますねo(｀^´*)

No.4 17/09/14 09:46
匿名さん4 

インターバル走のトレーニングは
してるの？
沢山やると効果あるよ！

No.3 17/09/14 09:19
匿名さん3 

100メートル25秒を維持して走り続ける

最後に速度を上げるとしても、100メートル26秒ペースだと、ラスト100メートルで2秒縮めるとかハードじゃにゃい？


No.2 17/09/14 08:31
通行人2 ( ♂ )

走り込んで脚力と心肺能力を上げることだな！

No.1 17/09/14 07:40
匿名さん1 

トラック3周半、キッツいね〜(;´д｀)

アレじゃん、大股でスキップするように走り風になる。

  • << 5 ありがとうございます！ 今度走りに行くとき実践して風になってみますねo(｀^´*)
投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

その他の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧

ミクルへ

しごとチャンネルへ

マイページ

登録情報