注目の話題: 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。

朝目覚めたくないです睡眠薬以外で方法ないですか？

回答2 + お礼0 HIT数 234 あ+ あ-

匿名さん
20/06/06 04:29(更新日時)

朝目覚めたくないです
睡眠薬以外で方法ないですか？

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睡眠薬以外

No.3075121　20/06/05 02:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/05 06:59
知りたがりさん1 ( 40代 ♂ )

部屋を真っ暗にする。生地が厚いカーテンで窓からの光りが入らないようにしては？人間光りを浴びると体内時計が起きる方向に動き出すから。

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No.2 20/06/06 04:29
匿名さん2

逆に暗いうちに目覚めるのはどうかな、朝の4時ぐらいなら朝っぽくないし、それでジョギングするとすっきりです

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