妊娠中です。まだ初期です。食事についてなのですが、赤ちゃんになるべく良い食生活を…

妊娠中です。まだ初期です。食事についてなのですが、赤ちゃんになるべく良い食生活を送ろうと思い、食べ物をすごく気にするようになりました。
ですが、切迫流産と診断されてしまい、
台所に長時間立つことが難しくなってしまったため、買ってきたものか夫の作ったものを食べています。
夫が作ってくれるものは、麻婆豆腐、しょうが焼き、焼きそばで、固定のメニューしか作れず、
あまり身体によいとはいえないメニューです。
買ってきたものも、原材料を見ると色んな添加物がどうしても入っていて、
赤ちゃんに悪影響になっていないか不安になってしまいます。
夫に、もう少し栄養バランスのよいメニューを作ったり買ってきてもらえないか頼んだのですか、
俺にはそんなの無理だ、と言われてしまいました。
作ってもらえるだけありがたいですが、
もう少し考えてほしいと思うのは贅沢でしょうか。
医者からなるべく動かないように言われているので、自分で買い物したり料理したりすることがしばらく難しく困っています。
夫が大変なので、料理しなくてもよい、果物や野菜、豆腐やヨーグルト等をそのまま食べたり、
肉や魚をそのまま焼くだけで良いから、と言って焼いてもらって塩コショウや醤油で食べたりしています。
妊娠初期の栄養バランスというものは、産まれてくる赤ちゃんにすごく影響があるのか教えていただきたいです。

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