外反母趾😭

医師に聞いてきました。
両足の親指にゴムをかけて引っ張り、しばらくそのままを毎日行う。
タオルを足の下におき、足の指だけでタオルをたぐり寄せる体操をする。
スニーカーでも足に合わないとなりますから靴を調べて下さい。
足の直す為の器具を装着してすごし、靴はなるべく親指と人指し指の間が開いたサンダルを掃くなどですね。
器具は靴を掃く時もつけて下さい。まだ成長期だから手術になる前に治せますよ。器具は必ずつけてて下さい。