注目の話題: 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕

痩せる！痩せる！痩せる！

No.5　13/02/26 15:20
働く主婦さん5 ( ♀ ) あ+あ-

食事内容は問題ないと思いますが、生姜や唐辛子やお酢等の新陳代謝を活発にする食品も同時に摂られてはいかがでしょうか？

茹でたモヤシに刻んだ胡瓜やワカやカニカマを混ぜてお酢と醤油と少量の胡麻油と低カロリー甘味料でダイエットに最適な中華風のサラダが作れますよ？

あと他は運動がダメでしたら買い物は歩いて行く、部屋の掃除を毎日キチンとするだけでもカロリー消費も自然と高まりますし、お勧めですよ？

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