彼に呆れられたかもしれません

一番癒してほしい相手にその様な言動や対応をされてはストレスを溜めてしまうだけですね。

その気持ちを汲み取れず自分の感情を結果的には押さえられずぶつけてしまうのは相手との家庭を考えているのであればなんとか蓋をするべきでしたね。

その想いを家族や友達との交流でコントロールしたりしなければこの先どんな人とお付き合いしたとしても同じ終わりを繰り返すだけではないでしょうか。

今はそこを成長させるときと考えて距離や時間を置くなりする必要が多分にあるように思います。

相手の立場になって考えること、恋愛感情以外の人との関わりでも大切になってきます。

本気で悩む人は成長できます。
自分磨き頑張って下さいね。