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No.7 17/01/16 17:00
匿名さん6
あ+あ-

カロリーオバーかなと思いますが?
痩せすぎを気にし過ぎて無理に、食べても消化不良起こしたり、胃にもよくないです。
貧血や生理不順になったりしてませんか?骨にも異常が出てくるかもしれません。今、必要なのは、今まで不足していた栄養素だと思います。
肉や魚、野菜等バランスの良い食事を三食ちゃんと食べて下さい
何より、食事を楽しんでね
ストレスは一番よくないですよ

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