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死にたいです。 中学3年女子です。 私は幼いころ、虐待を受けていました。 そのことが原因で今は毎日のようにフラッシュバックを引き起こしています。 病院に
No.13 17/12/12 11:37
お助け人13 あ+あ-
あなたの一番の問題は「私は幼いころ、虐待を受けていました。」という怒りの感情だと思います。
だとしたら、それを解消しなければいつまでも悩み続ける事になります。
怒りの感情は体調にも脳にも悪影響を与えるので、出来るだけ早く対応した方が良いと思います。
それで、「心宥療法」というのが有るので、調べてみてはいかがでしょうか。
少なくとも参考になると思います。
>もうそろそろいいかなと思っています。
嫌な感じがしますが、あなたの人生はこれからですので、もう少し踏ん張ってください。
このサイトでは個人情報等を書けないので、直接お話は出来ませんが、陰から応援をしています。
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