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太もも痩せたいッ‼

No.9 07/02/07 16:20
通行人9 ( 23 ♀ )
あ+あ-

ワタシがやっているのは、やっぱりお風呂上がりに!

横に寝ます→下になる方の足を10回位上げ下げして、片方1セット。
それを反対側もやって、3セット位やります!

内腿を鍛えられるので、いいですよ☆

9回答目(28回答中)

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