150センチ45キロの中学生です。 痩せないとと思いできるだけ食べないようにしています。 間食はせず、昼は少しです。朝と夜は親が作るので多いです。 しかし

中学生でしょ？全然太ってないし、あまりダイエットばかりしてると生理止まったりするよ。


余裕で標準体型。


ちゃんと食べないと、今体を作ってる時期なんだから。


50キロ超えたらダイエットしたら？今の体重で大丈夫。

今以上に太りたくないなら、おなか空いたらしらたきを2～3分茹でたものに、市販のパスタソースかけて食べたら？


しらたきパスタ、しらたきならカロリーゼロだし、たらこやカルボナーラのしらたきパスタおいしいよ。


今日は、きのこクリーム、今日は、たらこ、とか日によってソース変えたら飽きないし。