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20代の女です。母親からの虐待の後遺症についてお聞きしたく質問させて頂きます…

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ピヨ（ ♀ Zn0TCd ）
19/11/06 05:31(最終更新日時)

20代の女です。
母親からの虐待の後遺症についてお聞きしたく質問させて頂きます。

物心ついた時から虐待を受けていて(1番古い記憶は5・6歳ごろです)、途中で一時的に保護されたり、引っ越しになったりしながらなんとか生き延び、つい最近まで「親が正しいんだ」と信じて生きてきました。

虐待の内容は、外に放り出されたり、部屋のものをすべてチェックされて日記を読まれたりという些細な事から、風呂に手足を縛られて入れられたり、歯が折れたり、首を踏まれたり、棒で殴られたりということまで、幅広い感じです。病院に連れて行ってくれなかったこともあり、今でも治療が必要です。
また、死ね・ゴミクズ・産まなければよかった、などの暴言も日常茶飯事です。勉強に関しても厳しく、小学校の頃から、漢字ドリルや算数オリンピックの過去問をやらされ、解けなかったり、学校の成績が少しでも点数が下がると信じられないくらい罵倒されました。特に、応用の問題をいきなりやらされ解き方がわからず、習ってないから分からないというと、言い訳をするなと椅子から蹴り落とされたことはハッキリ覚えています。

高校を卒業してから1人で暮らしており、大学も卒業しました。現在は遠く離れた所にいるため、直接の暴力はありません。

しかし、ここ数年、毎日のように悪夢を見ることが多く、それも内容がリアルで、匂いや感覚まで再現され、起きた時は泣いているか激怒しているかのどちらかです。
もちろんその後、夢だった！とは気づきます。でも、不快な気分から朝がスタートし、毎日なにもしたくないと思ってしまいます。

ただの夢だと思われるとわかっていますが、週に4、5回はこうなるので、もう生きる気力がありません。どうしても辛く相談させていただきました。

悪夢を改善する方法をご存知の方、また同じように虐待を受けた方のお知恵をお貸しください。
まとまりのない文ですみません。どうぞよろしくお願い致します。