今死ぬほど好きな人がいます。毎日ドーパミンとセロトニンがドバドバ出てる状態です、起きた瞬間から仕事中も寝るまでずーっと彼のことを考えてしまいなにも手につかないと

その気持ちよくわかります。
自分も恋愛でやせましたから。
今の状態では、趣味に没頭して忘れろと言われても無理ですよね。
自分の場合ですが、仲が良い友達にとにかく彼のどこがカッコいいとかすごい話してました。正直話しすぎて友達からは呆れられるほどに。
いま相手に自分の気持ちを悟らせないようにしてるのがきついんだと思います。
気持ちを抑えるのはきついですからね。
だから彼に知られないところで気持ちを発散させる感じです。
こうすると多少は気持ちが楽になりますし、彼のとこを話している時楽しくなると思います。
自分の体験談ですいませんが、少しでもアドバイスになればと思います。