皆さんのストレスの発散方は何ですか？ 育児に行き詰まりました。 喉の奥から怒りのような哀しみのような塊が迫り上がってくるようです。 私といるとわがまま

私の子供もグレーゾーンです。私自身が産後うつだったため、保育園に預ける事ができました。
子供を預けた後はとにかく寝ていました。子供のお迎え時間には、元気でいられるように。
うつが落ち着いてきたら、パートで3時間程はたらいていました。そのあと少し休んだら夕食を作り
子供をお迎え、帰り道で公園により、砂場遊びにブランコ…毎日2時間は公園で相手してました。

グレーゾーンの子供を保育園に預けることは、私自身が楽になれる時間もありました。
病気を理由に保育園に預けている時は、申し訳ない気持ちで一杯でした。
しかし、グレーゾーンの子供が保育園に通うことは、非常に辛い出来事も多かったのです。
我が子なりに友達作ろうと思っても、上手く行かず。精神的にも他の子より繊細で、小さな出来事にも
悲しんでいました。

帰宅の道で、子供が1日頑張ってくれたお礼に、公園で明一杯暗くなるまで遊びました。
小学校に入っても普通級で苦労していました。子供が学校に行ったら寝る、元気をためて帰宅後、
相手するの連続でした。2年生くらいから、友達が遊びにくるようになり、誰でも入れました。
彼がお友達と仲良くなれるきっかけが、あるのなら遠慮なくどんどん友達入れました。

結果、私は追い込まれ入院までしました（笑）泣いて苦しんで、死にたくて海まで行った事も。
時には子供に、ヒステリックになり目の前で泣きました。
でも、とにかく子供のグレーゾーンのこだわりや特性は受け入れるしかないと思い。

休日なんて地獄で半年に一度は、私がストレスで寝込んでいました。
今高学年です。暴れることなく、落ち着いて、仲の良い友達に巡り合え学校を楽しく行っています。
（現在休校中ですが）

経験上、怒りは逆効果、母親が我慢してうながす力を鍛える、ストレス発散は寝る。発散する力もでないからです。そして授かった子供が落ち着いて生活できる精神を持つために、約8年間は続けました。小学高学年までが勝負だと思ったからです。

今の所、落ち着いて生活しています。学校の援助も、モンペと思われても沢山相談しお願いしました。
グレーゾーンの子供は、支援が少ないです。

でも毎日毎日の積み重ねでしか、子供には理解してもらえません。
どうか、一度距離を作れる方法を（主様が心療内科等診察、診断後に保育園の許可貰う）改めて考えてみてくださいね。