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中3女子 身長→154.8㎝.体重→37.2kg. 体脂肪率→15.6% で…
杏仁そふと（ 14 ♀ Q38TCd ）
20/06/03 15:04(最終更新日時)
中3女子
身長→154.8㎝.体重→37.2kg.
体脂肪率→15.6% です。
間食して体重を増やしていった方がいいのでしょうか？
運動は体幹トレーニングと、のがちゃんねるさんのお尻、脚の筋トレ、縄跳び30分強を毎日続けています。
No.3074070 20/06/03 14:52(悩み投稿日時)
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