産後から風邪を引きやすくなりました。 みなさんは、そんなことないですか？

ダメージ受けてるんですよ。

骨盤ベルトや、キーゲル体操、産後の整体や余裕があれば筋トレなどがおすすめです。

フランスでは、産後のちつトレに補助金が出ます。

産む前は、どんなお国柄なんだ、と、びっくりしてましたが、産んで分かりました。

ああ、必要なんだ、と。

ほっとくと尿もれや子宮脱や膀胱脱、直腸脱になるんだな、と。
それぐらい体は強制的に変わっています。

日本になぜその認識がない、習慣がないかというと、昔は着物を着ていたらからででしょうね。

着物の下帯や、帯の前にとめる紐は、もろ骨盤ベルトの位置(腸骨のくぼみ)につけます。
　
つまり、日常着が整体具だったので、要らなかったんですよ。

欧米でも、もともと彼らは骨盤が大きくダメージが少ないですが、昔はゴムじゃない服だったから良かったけど、今はゴム服が主流なので必要性が認識されたのかと。
(ゴムの服は血流を邪魔して、体を支える筋肉に悪影響なんだそうです。)

産後の体のケアは、ホントに寿命に直結するので、大事だと思います。

あまり軽く考えず、どうぞ、お気をつけくださいね。