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何かある度に自分はダメだと思ってしまいます。 自分がダメと思ってしまうのをやめる方法ありますかね…。

No.11 20/09/24 10:02
匿名さん11
あ+あ-

ダメな自分を否定せず、
それも含めて自分なんだなと、受け入れてあげてはいかがですか?

完璧な人など居ないんだから。

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11回答目(11回答中)

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