人に自分の内面を知られたくなくて、人と会話する時に自分の本性を曝け出さないで、新しい別の自分になって話します そんなことが外だと無意識にできてしまうので、その

私もまさしくそうで、私の質問かと思いました。
もしかして親に否定されて育ちませんでしたか？
隠したい本性とは、自分でどんな内面なのか理解していますか？
やはり自分のことを否定していますよね？
きっとそんなにひどい内面じゃないんです。
外でのふるまいがわからないと疲れて苦しくなってしまいますよね。
私も対人関係を変えるのは難しいですが、せめて「自分を許そう」と思っています。