死にたい　というより生まれ変わりたい 理想が高いせいか、ポンコツな自分が不甲斐なくてやり直したい。 世間一般から見たらかなり恵まれてるはずなのに… (一応

幸せは、お金や外見によって成されるわけではなさそうですね

おそらく、幸せは心の問題ですよね

心が愛で満たされている状態を、幸せというのではないでしょうか

そして、その状態にあれば何をやっても楽しいし、彼氏とも上手くいくと思います

それでは、どうすれば心を愛で満たすことができるのでしょうか

それは、心の面倒をちゃんと見てあげることです

子どもをあやすように

まずは、あなたの心が何を感じているのか、いつも注意深く観察してみてください

悲しみを感じているのか、怒りを感じているのか、無力感を感じているのか

そして、その心の状態をそのまま受け入れてあげるのです

決して否定してはいけません

悲しんでいる子どもに、いくら正論を言ってもダメですよね

「悲しいね」と言って、まずは寄り添ってあげることが大切です

「大丈夫だよ、あなたは悪くないよ、私はあなたの味方だよ」と言ってあげてください

どんな時もですよ

怒っている時でも、大丈夫だよ、あなたは悪くないよ……

無力感を感じている時でも、大丈夫大丈夫……

これが、心の面倒を見るということです

これをいつもやってあげていると、心がだんだん元気になってきます

心に少しずつ愛が溜まっていく感じです

少しずつ少しずつ愛を溜めていって、心が愛で満タンになった時、さあ、あなたはどう感じるでしょうか

おそらく、周りのもの全てに感謝し、自分の人生を愛しく感じ、希望に満ち溢れていることでしょう

やり直す必要なんかありません

今までの経験があったからこそ、できることです

是非、自分の心の面倒を見て、常に心を整えて、幸せを感じながら生きていってくださいね😉