ものにあたってしまいます。 20代前半の女です。10代の頃はどんなに怒られても理不尽なしつけやいじめでも怒りをコントロールできてました。むしろ自分の感情を抑え

イライラは誰にでもあるとは思いますがそのお医者さんの対応はちょっとまずいかなぁと思いました。
ちなみにどの科で診察しましたか？
精神的なものであれば精神科の方がしっかりしてると思いますし、精神科でその対応でしたら他の病院でセカンドオピニオンしてもらうのがいいかなと思います。
我慢してきたのが爆発してしまうんですね。
今までよく頑張って耐えてきましたね。偉いですよ。
ものにあたってしまうのは後片付けも出てきますし、何よりもあなた自身が怪我してしまうこともあります。
それは余計に辛くなってしまうと思います。
怒りで暴れてしまうのであれば、そのエネルギーを体を動かしたり、ボクシングなどに通って発散したりという手もあるかなとか思いました。

感情を出せるようになったことはいぜんよりもいいことです。
ただ、怪我してしまったら元も子もないので…

応援しています。