40代独身男です。誰ともつきあえなくて悩んでます。 自信をつけるためにエステに行ったり、整形したり、サロンは、一ヶ月に一回、服もショップの店員に聞いてマネ

私はもともとコミュ障で人と話せませんでしたが、今結婚まで行き着けています！
しばらくしんどいかもしれませんが、とにかく数を当たってコミュニケーションの練習をすることではないでしょうか？
デートのあとにあそこは◯◯の返しをするべきだったな、って振り返りを逐一行うこと。
それを繰り返して一歩ずつ前に進むのがいいと思います。

私も友達いないけど結婚まで行き着けたので主さんも大丈夫。

あとあくまで私の感覚ですが、エステも整形もだめとは思わないです。
それで見た目に少しでも自信が持てるようになったのであれば問題ないのでは？？？
私の周りには結婚したい、彼女ほしいと言いつつ文句ばかり言って何もしない人もいるので、主さんみたいに何かしら努力されてるのは素晴らしいと思います。